Kommentare zu: Def Ex https://ntl-fit.com/def-ex/ Calisthenics + Functional Fitness Sun, 02 Jun 2024 07:29:52 +0000 hourly 1 Von: ab in die Deload-Woche 2 » NTL-FITSaisonabschluss https://ntl-fit.com/def-ex/#comment-209 Sun, 02 Jun 2024 07:29:52 +0000 https://ntl-fit.com/?p=57329#comment-209 […] „Pull-ups, Cologner, Breaker“ oder die Core Power zu verbessern, bei uns „DEF EX“ genannt. Diese individuellen Ziele helfen, sich auf persönliche Schwächen zu konzentrieren […]

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