Ich bin die kleine Manu, im Jahr 1981 habe ich in Köln das Licht der Welt erblickt. Wenn mir jemand vor Jahren (2016) gesagt hätte, dass ich regelmäßig Sport treiben werde, dann hätte ich ihn wahrscheinlich nur nett angelächelt. Bis zu meinem 34´sten Lebensjahr war mein Motto: Sport ist Mord und die Couch ist und bleibt mein bester Freund. OK! Heute sind wir auch noch sehr gut befreundet 🙂 Aber das erarbeite ich mir dann vorher.
Dank Rudinho hab ich die Leidenschaft am Sport entdeckt und er hat mir gezeigt, welche Power und Energie in mir schlummert und holt bei jedem Training immer das Beste aus mir raus. Der Sport hilft mir Stress, Kummer und Sorgen abzubauen. Ich hab enorm an Selbstbewusstsein dazu gewonnen und möchte keinen Tag missen, wo mich Schweiß, Tränen, Flüche und Erfolgserlebnisse begleiten oder beflügelt haben. Ich bin dankbar, dass diese wunderbaren Menschen meinen Lebensweg gekreuzt haben, denn es sind nicht nur Sportkollegen. Wir sind alles NTL´er mit Herz und Leidenschaft. Wir sind Familie!
Ich habe übrigens 30 KG verloren aber auch hier verstanden, dass der visuelle Focus in zweiter Reihe steht. Wir wollen uns einfach gut fühlen. Leistungsfähiger, beweglicher, stärker und impulsiver werden. Dies gibt mir persönlich im Gegenzug auch mehr Ruhe im Alltag und ich kann mit vielen Situationen viel gelassener umgehen.
Es ist wirklich nie zu spät etwas für Dich, deine Gesundheit und für ein besseres Körpergefühl zu tun. Wir möchten Dich motivieren, inspirieren und dir dabei helfen. Wenn es dir ebenso geht wie mir, dann melde dich doch einfach bei mir oder einer der anderen lieben NTL´ern und finden gemeinsam heraus, welches Ziel du verfolgst. Die Vielfalt in unseren Workouts ist enorm und für jeden etwas dabei. Wir gehen mit dir. Nur den ersten Schritt, den musst du gehen.
Trau Dich.
Manu