Schnelle Eiweißbombe

Schnelle Eiweißbombe

Zutaten 200g Körniger Frischkäse 20g Whey (mit oder ohne Geschmack) 10g Mandeln 15g Dinkel Crunchy 60g Gefrorene Beeren   Werte 384 kcal KH: 23g EW: 46g F: 10g Zubereitung Schnelle Eiweißbombe Den körnigen Frischkäse für die schnelle Eiweißbombe mit dem Whey und einem kleinen Schuss Wasser vermengen. Die gefrorenen Früchte für ca. 2min. bei mittlerer…