Klare Struktur aus Buy-in, Main Workout, Reps und Pausen.
Scaling für jedes Level
Leichter oder schwerer trainieren, ohne die Workout-Logik zu verlieren.
Echte Anleitung
Übungsvideos, Coaching Cues und klare Details direkt in der App.
Was ist NTL-FIT?
Ein Trainingssystem, das sich an dich anpasst
NTL-FIT verbindet Workouts, Scaling und Fortschritt in einem System. Du wählst dein Workout, dein Level und trainierst so, wie es heute zu dir passt.
01
Skalierbares System
Du passt das Workout an dich an — nicht dich an das Workout.
02
Vier Level. Ein System.
Beginner bis Beast: dieselbe Session, angepasst an deine Stufe.
03
Technik vor Ego
Saubere Ausführung und Kontinuität schlagen kurzfristige Rekorde.
Für jedes Level
Vier Level. Dasselbe Workout.
Scaling ist Teil des Systems — kein Zeichen dafür, dass jemand schlechter ist. Du wechselst dein Level jederzeit, pro Workout oder pro Übung.
Level 01
Beginner
Der Einstieg
Bewegungsmuster lernen, Grundlagen aufbauen, sicher starten — ohne Vorerfahrung.
Level 02
Intermediate
Die Basis
Technik steht, jetzt kommt Volumen. Mehr Intensität bei sauberer Ausführung.
Level 03
Advanced
Die Steigerung
Komplexere Bewegungen, höhere Belastung, gezielte Progression über Wochen.
Level 04
Beast
Volle Skalierung
Maximale Stufe jeder Übung. Für alle, die das System komplett ausreizen wollen.
App Experience
Trainieren mit Struktur. Skalieren mit System.
Echte Ansichten aus der NTL-FIT App: Workouts, Player, Exercise Library, Scaling, Daily Boost, Live Week und FullSend!
A · Workouts entdecken
Finde das Workout, das heute passt
Workouts nach Fokus, Level und Struktur — inklusive Dauer, Runden und Tags. Vor dem Start siehst du den kompletten Aufbau: Buy-in, Main Workout, Reps und Pausen.
Gefilterte Liste nach Fokus, Level und Equipment
Geschätzte Dauer und Rundenzahl auf einen Blick
Vollständige Workout-Struktur vor dem ersten Rep
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C · Workout Player
Im Workout zählt nur der nächste Schritt
Der Player führt dich durch die Session: große Rep-Anzeige oder laufender Timer, klarer Next-Hinweis und einfache Steuerung mit Zurück, Skip und Pause.
Reps und Timer groß und während der Belastung lesbar
„NEXT“ zeigt immer die kommende Übung oder Pause
Video / Details und Übung anpassen direkt im Player
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D · Exercise Library
Echte Übungsvideos. Keine Animationen.
Über 140 Übungen mit echten Video-Demos, Beschreibung, Coaching Cues und Scaling. Du siehst die Bewegung, bevor du sie machst.
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Video, Beschreibung, Coaching Cues und Skalierung — pro Übung.
E · Scaling
Leichter oder schwerer — mitten im Workout
Jede Übung hat Varianten nach oben und nach unten. Du wählst die Variante, die du heute sauber kontrollieren kannst. Reps, Zeit und Pausen bleiben gleich.
Leichter ist nicht schlechter. Technik vor Ego.
F · Daily Boost
Kurz. Klar. Täglich.
Mobility oder Plank in wenigen Minuten — geführt, klar und ideal für Tage ohne volles Workout.
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G · Live Week
Deine Woche hat einen Plan
Deine Trainingswoche auf einen Blick — Tag für Tag mit direktem Zugriff auf die geplanten Sessions.
I · Share Cards
Training dokumentieren. Fortschritt teilen.
Teile dein Training direkt als gebrandete NTL-FIT Share Card – mit den Werten, die wirklich zu deiner Session gehören.
Workouts: Dauer, Runden, Punkte, Score und Level
Runs: Distanz, Dauer, Pace, Herzfrequenz, Kalorien und Höhenmeter
Auch ältere Runs kannst du jederzeit aus deiner Training History erneut öffnen und teilen.
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H · FullSend!
FullSend! — wenn Training zur Mission wird
FullSend! steht für Peak-Challenges und große Ziele. Module abschließen, Mission aufbauen, alles zusammenbringen.
Die Mission steht bereit — vollständig aufgebaut, noch am Boden.
Trainingsphilosophie
Start smart.
Scale clean.
Better than yesterday.
NTL-FIT steht für Struktur, saubere Technik und nachhaltigen Fortschritt. Du startest auf deinem Level und entwickelst dich von dort weiter.
Für wen ist NTL-FIT?
Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und ambitionierte Athleten.
Starte NTL-FIT im Early Access und trainiere mit System.
