Willkommen in der neuen Saison von NTL-FIT, eurer Lieblingscrew für Functional Training, Calisthenics, Intervall-Läufe und Community-Power! 💪Und ja, diesmal wird’s wieder richtig wild, denn wir bringen etwas alt bewährtes an den Start: DEF EX – das steht für Deficit Exercise. Was bedeutet das? Ganz einfach:Ab sofort arbeiten wir wieder gezielt an unseren individuellen Schwächen, um stärker, stabiler und effizienter zu werden.…
📰 NTL-FIT NEWS – REPTEMBER EDITION ONE MORE REP – Willkommen im RepTember! Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Tage werden kürzer, aber für die NTL Crew heißt das nicht: Tempo rausnehmen. Ganz im Gegenteil. Jetzt wird’s ernst, jetzt wird’s spannend, jetzt wird’s… RepTember! 🔥 September ist bei uns nicht einfach nur der neunte Monat im Kalender…
Helden, Abenteurer und Pixel-Krieger! Staubt die Rüstung ab und ladet die Controller… äh, die Trinkflaschen auf. Die neue 3-Monats-Season ist live und sie hat es in sich. Eure Mission, solltet ihr sie annehmen: Stärker werden, schwitzen und am Ende triumphieren. Hier ist euer Spickzettel, damit ihr nicht schon im Tutorial scheitert: Der wöchentliche Grind: So…
Nach vielen Monaten voller Schweiß, Muskelkater und unerschütterlichem Einsatz ist es jetzt soweit: Vom 21.04. bis 27.04.2025 trainieren wir smart – nicht weniger motiviert, aber bewusst mit Köpfchen. Diese Deload-Woche ist unser Reset-Knopf: Wir nehmen den Fuß kurz vom Gas, um bald wieder mit voller Power durchzustarten. An alle, die gerade zurück ins Training finden:…
