Road to 1111 Burpees Ab und zu muss es einfach sein: Burpees, und zwar mehr als 1.000! Nachdem wir den letzten FullSend! schon angepasst haben, sind wir nun auf der „Road to 1111 Burpees„. Laut Plan wäre der nächste FullSend! am 07.09.2024, aber weil der Urlaub (den wir alle dringend nötig haben, nicht wahr?) dazwischengekommen…
Diary – End of Season two – Lisa‘s NTL Perspective Am Samstag, den 01.06.2024 haben wir die zweite Season mit einem Endboss bzw. „Full Send!“ beendet. Das möchte ich zum Anlass nehmen, die letzten Wochen einmal Revue passieren zu lassen. Kurz zu mir – ich bin Lisa, 29 Jahre alt und verbringe meinen Alltag beruflich…
Meine 15 Stunden davor … Puh, wo fang ich an und warum? Nur für den Kick, für den Augenblick? 🙂 Das fühlt sich wie ein Seelenstriptease vor meinem ersten Ultra an. T-0 – es sind 15 Stunden bis zu meinem ersten Ultra Trail Run, und seit etwa einer Woche steigt die Anspannung ins Unermessliche. Momentan…
Janettes NTL Reise Man sagt oft, dass die besten Dinge im Leben spontan passieren. In diesem Fall kann ich mich dieser Aussage nur anschließen. Hätte mir jemand gesagt, dass ich mich eines Tages freiwillig durch Burpees quälen und dabei auch noch Spaß haben würde, hätte ich wohl schallend gelacht und mir ein extra großes Stück…
Viele Wege führen nach Rom und eines unserer Prinzipien ist es keine Fesseln anzulegen. Wir bringen durch die Vielfältigkeit immer wieder neue Reize und Abwechslung in die Workouts. Du kannst dich endlos auspowern oder auch einfach nur rein schnuppern. Lerne auf deinen Körper zu hören. Werde mobiler, stärker und Leistungsfähiger.
Schreibe uns einfach an und schnupper rein. Entweder direkt per E Mail, Facebook (Meta) oder Instagram.
Egal wie dein Fitness Level aussieht. Bei unseren Trainingsvarianten ist für jeden etwas dabei. Nach langer Trainingspause durch Verletzung, oder auch wenn du noch nie sportlich aktiv warst. Lerne smart zu trainieren und skaliere deine Workouts für dich.
Durch die Brandung kommen ist das A & O. Neue Bewegungsmuster, Muskelkater gehören am Anfang zum Alltag dazu, doch der vergeht und hier heisst es dran bleiben. Lieber im Chaos starten, als ewig warten und nie starten.
Du wirst sehr schnell merken, wie schnell du Fortschritte machst und Leistungsfähiger wirst. Du stellst fest, dass es dir körperlich besser geht, viele Baustellen, die durch Inaktivität aufkamen auf einmal verschwinden.
Du hast es jetzt auf ein Level gebracht, an dem es beginnt die Grenzen zu brechen. Du bist bereit einen der Endgegner und Full Sends! im Laufe einer Season zu schlagen. Lass dich nicht vom intensiven Workload der Seasons verunsichern. Du hast jetzt ein Level erreicht, an dem du deinem Körper vertraust.
