Deine Gesundheit und die Nutzung aller NTL-FIT Workouts erfolgen auf eigenes Risiko.
NTL-FIT setzt voraus, dass dein allgemeiner Gesundheitszustand für die Workouts und NTL-FIT Übungen geeignet ist. Es geht hier nicht um deine Ausdauer, oder Kraft, etc. Es geht insbesondere um mögliche Erkrankungen, wie Atemwegserkrankungen, Asthma, Bandscheibenvorfälle, operative Eingriffe, oder sonstige Erkrankungen des Herz-/ Kreislaufsystems. Ebenfalls sollte ärztlicher Rat herbeigezogen werden, wenn du schwanger bist.
Das Training kann eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Durch regelmäßige körperliche Aktivität können verschiedene Krankheiten und Verletzungen vermieden werden. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und viele weitere Erkrankungen
Richtig angewendetes Training kann auch dazu beitragen, die Genesung von Verletzungen zu beschleunigen, indem es die Durchblutung verbessert, die Muskeln stärkt und die Flexibilität erhöht. Es ist jedoch wichtig, dass das Training entsprechend den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten durchgeführt wird und unter Berücksichtigung eventueller gesundheitlicher Einschränkungen oder ärztlicher Empfehlungen.
Die richtige Kombination aus Cardio- und Krafttraining, Flexibilitätsübungen und einer ausgewogenen Ernährung kann einen großen Beitrag zur Gesundheit und Fitness leisten.
Achte unbedingt auf die Signale Deines Körpers. Solltest Du vor oder während der Nutzung, durch Schmerzen, Übelkeit, oder gar Schwindel von NTL-FIT irgendwelche Zweifel daran haben, dass Du gesund bist, raten wir dir umgehend einen Arzt befragen, bevor du mit dem Training beginnst, oder fortfährst. Bei den angebotenen Workouts und Informationen handelt es sich weder um eine medizinische noch eine ärztliche Beratung. Hier nochmal ausdrücklich der Hinweis. Suche einen Arzt auf, wenn du dir unsicher bist.
Wenn du weitere Fragen zum Ablauf hast, zögere nicht, sie zu stellen.
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