Hallo liebe Athletin, lieber Athlet
du musst deine Workouts gut einplanen? Hier hast du die freie Auswahl an Workouts auf Zeit. Statt 15 Burpees, machst beispielsweise 60 Sekunden lang Burpees und hast danach eine eingeplante 30 Sekunden Pause bis zur nächsten Übung. Die Zeitangaben können je nach Belastung immer mal variieren. Such dir deinen Focus aus und teste die Time Cop Variante einfach aus.
Wir nutzen dazu einen Intervall Timer „Intervalls Pro“ im Appstore zu finden. Hier werden wir dann Workouts ablegen, die du in diese App ziehen kannst. Einfach anklicken und in der Intervalls Pro App übernehmen. Wir sind kein Partner des Herstellers und haben auch keinerlei Kooperationen. Für uns war diese App zu dieser Zeit am flexibelsten.
