Run - Lauf einfach dein Ding

„Läufer leben länger“ oder “ Läufer bleiben länger jung“ ebenso wie „Laufen macht glücklich“ oder „Laufen wir dem Stress davon“ hört man seit Jahren und liest man gefühlt an jeder Ecke.

 

Aber was steckt wirklich dahinter ?

Das Laufen ist in den letzten Jahren grenzenlos geworden und es entwickelt sich Tag für Tag weiter.

Längst gib es nicht mehr nur die klassischen Läufe und Wettkampfdisziplinen wie 10km Run, Halbmarathon und Marathonläufe. Man spricht über Seen- und Landschaftsläufe bis hin zu Städteläufen, Erlebnisläufen zu abgelegenen Orten, Entdeckungsläufen (Urban Trails) und Laufveranstaltungen für den guten Zweck. Als wäre das nicht alles schon genug, gibt es noch Trailrunning, Extremhindernisläufe (bzw. Obstacle Course Racing oder Survival Running),  Ultras (die sich in Distanzen oder Zeit unterscheiden) und und und …. um nur einige zu nennen.

Gefühlt gibt es keine Grenzen mehr und längst geht es nicht mehr nur ums Laufen.

Manchen geht’s um die Running Pace, anderen um die Kilometer und Distanzen und wieder anderen um die überwundenen Höhenmeter und dann reihen sich noch die Personen ein, die einfach dem Stress davon laufen und rein fürs Feeling unterwegs sind. Puuuhhh das klingt teilweise echt anstrengend – JAIN – was alle Läufer gemeinsam haben – die Leidenschaft und das Herz, was Sie mit dem Laufen verbinden. Vielleicht entdeckst du ja auf unserer Reise auch genau dein Laufding 😉 oder wirst ein Running Hero und läufst steht’s für den guten Zweck!

Lass uns realistisch sein und gehe dir selbst zu Liebe, ehrlich an die Sache ran. Niemand hat direkt mit einem Marathon los gelegt. Dafür findest du hier die Laufpläne nach unseren Kategorien, die wir dir als Empfehlung geben möchten. Dir fehlt hier etwas, dann lass es uns Wissen und gib uns ein Feedback und bis dahin ..

Viel Erfolg beim Laufen …

 

RUNning is a gift – LETS GO!!!

STARTER

JETZT STARTEN!

Du willst mit dem Laufen starten oder das erste Mal eine gewisse Distanz laufen.

Deine Laufzeiten optimieren, um dich gut für deine 1.Wettkampfanmeldung mit dem Ziel „Ich habe durchgehalten“ zu fühlen?

 

Dann bist du hier richtig …

FORTGESCHRITTEN

AUF GEHTS!

Du läufst bereits hin und wieder, willst deine Distanz verlängern, das Tempo erhöhen oder endlich in the next Level to Experte aufsteigen?

 

 

Dann leg hier los ..

EXPERTE

KEIN LIMIT!

Laufen gehört für dich schon länger dazu und Tage ohne Laufen sind für dich sinnlos.

Du willst deine Laufeinheiten optimieren, einen neuen Anreiz setzen oder neue Bestzeiten laufen?

 

Sprich du willst mehr … hier bist du richtig