NTL Season 2 – Block 3 – Week 12

Finale Woche der Season 2. Der Endboss steht vor der Türe.

Block 3 - Woche 12

Montag

Blox – 4 Runden

Nach dem Workout FPS 40 (Full Plank Session)

  • 40 s Backplank
  • 40 s Highplank
  • 40 s Elbowplank
  • 40 s Sideplank left
  • 40 s Sideplank right
  • 40 s Elbowplank
  • 40 s Frontplank

Sonntag

  • Genieße deinen Erfolg
  • Gönn dir was schönes
  • Erzähle allen von deiner Reise und sei stolz

Wir feiern Dich!

DU HAST ES GESCHAFFT! GRATULIERE!

WEEK 11
NÄCHSTES ABENTEUER!