WEEK 4

Glückwunsch, du bist dran geblieben und hast bereits 3 Wochen geschafft. Woche 4 – du bist bereit den Umfang deiner Laufeinheiten zu erhöhen. Greifen wir an …

Woche 4

Sonntag

  • Bleib in Bewegung
  • 40min Crosstraining oder Mobility

Dein Fortschritt

WEEK 3
WEEK 5