Den richtigen Start
Den richtigen Start finden, ist mit das wichtigste bei der eigenen Reise. Was ist der richtige Weg für Dich? Gerne helfen wir dir dabei den richtigen Plan oder einfach nur den richtigen Start zu finden. Wir haben viele Optionen und du kannst in alle eintauchen.
Als erstes ist es wichtig, dass du kurz reflektierst, wann du das letzte mal regelmäßig Sport gemacht hast. Ob du aus einer Schwangerschaft nach Jahren zurückkommst oder einfach nur keine Lust hattest. Das ist völlig okay, denn wir sind alles nur Menschen. Vielleicht warst du auch lange Zeit verletzt, dich treibt die Neugier oder möchtest einfach nur etwas verändern. Das sind auch nur Beispiele von vielen.
Klick dich gerne durch oder trainiere einfach parallel den Plan mit, den wir 2024 trainieren.