Janettes NTL Reise
Man sagt oft, dass die besten Dinge im Leben spontan passieren. In diesem Fall kann ich mich dieser Aussage nur anschließen. Hätte mir jemand gesagt, dass ich mich eines Tages freiwillig durch Burpees quälen und dabei auch noch Spaß haben würde, hätte ich wohl schallend gelacht und mir ein extra großes Stück Kuchen gegönnt. Aber wie das Leben so spielt, kam alles anders.
Seit Rosenmontag dieses Jahres, dem Tag, an dem mich Rudinho fragte, ob ich das restliche Workout mitmachen wollte und ich spontan zusagte, trainiere ich regelmäßig mit den sportbegeisterten Leuten von NTL. Rudinho, der bekloppte Mensch mit einem unerschöpflichen Vorrat an Motivationssprüchen und der Fähigkeit, Burpees als eine Art von spaßiger Freizeitbeschäftigung zu verkaufen. „Komm schon, deine Seele liegt jetzt im NTL Safe!“ sagte er grinsend, während ich mich fragte, wie es wohl wäre, einfach wegzulaufen. Aber meine Beine waren zu dem Zeitpunkt sowieso nicht mehr funktionstüchtig, also blieb ich.
Es macht einen riesigen Spaß, auf Gleichgesinnte zu treffen, sich gegenseitig zu pushen und sich gemeinsam zu neuen Bestleistungen zu bringen. Tatsächlich, wer hätte gedacht, dass man in einem Raum voller verschwitzter, schnaufender Menschen so viel Freude finden kann? Es gibt diese besondere Magie, wenn man in einer Gruppe trainiert. Eine Art von stillschweigendem Pakt: Wir schwitzen zusammen, wir leiden zusammen, wir siegen zusammen.
Natürlich gibt es auch immer wieder Momente, an denen man frustriert ist, weil man an seine Grenzen stößt oder seine gesteckten Ziele nicht so erreicht, wie man es möchte. Es gibt Tage, da möchte ich Rudinho mit einem Gewicht nachwerfen, weil er wieder einmal sagt: „Nur noch zehn Wiederholungen!“ – was er definitiv als eine grobe Schätzung meint. Aber dann, wenn ich nach Hause komme und mich vor den Spiegel stelle, sehe ich, dass sich etwas verändert hat. Und nein, ich meine nicht nur den Schweißfleck auf meinem Rücken.
Nach 3 bis 4 Monaten Training ziehe ich Resümee und kann nur auf meine positiven Ergebnisse verweisen. Ich habe 6 kg Gewicht verloren, meine Rumpfstabilität erhöht, allgemein meinen Kraftzuwachs erfahren und tolle Freunde dazu gewonnen. Es ist erstaunlich, wie viel Spaß es machen kann, wenn man gemeinsam leidet. Es hat etwas Verbindendes, wenn man zusammen durch den Matsch robbt oder bei 30 Grad im Schatten Kniebeugen macht. Wie Rudinho so treffend sagt: „Schmerz ist nur Schwäche, die den Körper verlässt.“
Doch was ist mit den Burpees? Ah, die Burpees. Meine alte Hassliebe. An manchen Tagen frage ich mich, ob Rudinho heimlich einen Vertrag mit einer Schmerzmittelherstellerfirma hat. Wie könnte man sonst erklären, warum er uns so viele von diesen Höllenübungen machen lässt? Aber dann, während ich fluchend die zwanzigste Wiederholung mache, merke ich, dass ich stärker geworden bin. Und plötzlich machen die Burpees fast… Spaß. Fast.
Ein weiteres Highlight dieser Reise war mein erster 10 km Lauf. Ich, die Jeanette, die einst dachte, dass 10 km eine Distanz ist, die nur von Taxis oder Flugzeugen überwunden werden sollte, habe es geschafft. An dem Tag des Laufs fühlte ich mich, als könnte ich die Welt erobern. Oder zumindest eine sehr große Pizza. Die Unterstützung meiner neuen Freunde von NTL war überwältigend. Wir liefen zusammen, motivierten uns gegenseitig und am Ende, als wir die Ziellinie überquerten, fühlte es sich an wie ein gemeinsamer Sieg.
Ich kann gar nicht oft genug betonen, wie viel mir diese Erfahrung gegeben hat. Neben den offensichtlichen körperlichen Vorteilen – ja, ich habe 6 kg abgenommen und fühle mich stärker als je zuvor – habe ich auch mental enorm profitiert. Das Training hat mir gezeigt, dass ich mehr schaffen kann, als ich jemals für möglich gehalten hätte. Es hat mir neue Freunde beschert, die mich unterstützen und mit denen ich gemeinsam lachen kann.
Also, falls jemand da draußen überlegt, sich einem Fitnessprogramm anzuschließen, meine Empfehlung ist: Macht es! Es wird nicht immer leicht sein, aber es wird sich lohnen. Und wer weiß, vielleicht landet eure Seele ja auch im NTL Safe. Danke, NTL, für diese unglaubliche Reise! Ich freue mich auf Season 3!!!
Danke NTL
Janette
